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    柔韧训练器

    方法:  

    坐定后双脚放在踏板上双腿伸直,双臂并拢,用力前伸,触摸刻度盘。

    功能:  

    锻炼身体柔韧性。

    注意:  

    1.每日训练5-10分钟,记录得分,一星期后,健身器材厂家,你会发现自身柔韧性大有提高。

    2.血压及四肢行动不便者慎用,儿童使用需有成人监护。

    3.使用前应对这种户外健身器材进行检查,确保器材完好;严禁在器材损坏情况下使用。

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    注意:  

    1.每日训练5-10分钟,记录得分,一星期后,你会发现自身柔韧性大有提高。

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    地址:江西省吉安市青原区天玉镇(天玉镇301公交站旁)    

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    健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展,人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西,工作节奏快,压力大,使得每天超负荷的工作的身体越来越差。人们开始通过研制健康的食谱,吃营养丰富的食物来补充身体失去的能量,俗话说:吃什么补什么,这也是人们所说的食疗。但是如果搭配另外一种更加科学的方法—健身,会让效果加倍哦!


    必威官方唯一网址体育户外健身器材中的三人扭腰器功能及使用

      三人扭腰器也被叫做三人转腰器,扭腰器也有双人的,三人的多为常见,是一类常见的小区健身器材,在使用该小区健身器材锻炼时双脚平衡站在圆形踏板上,双手握紧扶手,左右转动腰下肢体。必威官方唯一网址体育小区健身器材适合于各类人群,新余市健身器材厂家直销,限三人使用。根据锻炼者自己的体力情况酌情运动3-10分钟。

      三人扭腰器这类小区健身器材主要能增强腰部,腹部肌肉力量,改善腰椎及髋关节柔韧性,灵活性,利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经促进气血畅通,强腰固作用,适用于腰部活动障碍,周身疲乏等症。



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